The Blog
Sabina Dufberg
Stronger Better You välkomnar Jenny och Linnea som är Superfood Sweden.
För dig som inte vet så är Stronger Better You en hälso- & träningsapp där du hittar alla olika typer av träning både med och utan redskap samt på olika nivåer. Du får även veckoprogram, utmaningar och tester under rubriken TRÄNING.
Appen är en helhet av hälsa och det innebär att du även kan arbeta med ditt inre i form av mindfulnessmeditationer under rubriken MINDFUL, du får generella nyttiga tips för din hälsa under rubriken TIPS och såklart kostinspiration, recept och kostscheman under rubriken KOST.
Appen uppdateras regelbundet med nya filmer och lever och utvecklas tillsammans med dig.
Dina 2 första veckor är gratis att prova på och du startar absolut ingenting genom att köra igång prova på veckorna. Gillar du appen och vill fortsätta så måste du aktivt själv göra ett köp och du kan då välja 3månader, 6månader, 12månader alt en prenumeration som ej har någon bindningstid eller uppsägningstid… bra va:) Priset per månad på en prenumeration är 89kr.
Ladda ner den på Appstore alt. GooglePlay.
(OBS, visste du att träningsappar numer är avdragsgilla som friskvård, maila mig om du är intresserad av friskvårdspaketet för företag. info@strongerbetteryou.com )
Nu har vi i Stronger Better You glädjen att bli inspirerade av Superfood tjejerna som delar med sig av några enkla recept på hälsosamma kostval i livet samt så får du 3 Superfood tips direkt här i bloggen 🙂
Om Superfood Sweden
Jenny och Linnea, två mattokiga hälsobönor som tycker det är viktigt att hitta en bra balans mellan kost, träning och återhämtning. De är företaget Superfood Sweden som de startade då de lärde känna varandra under Högskoletiden i Gävle. Jenny och Linnea är utbildade hälsopedagoger samt personliga tränare.
Tillsammans driver de bloggen supermat på en av Sveriges största hälsotidningar, MåBra. På bloggen hittar du härliga hälsotips och över 500 recept som är fria från gluten, raffinerat socker och onödiga tillsatser. På deras färgsprakande Instagram kan du hitta många tips och recept både direkt i flödet och på Instastory. Förutom träning och mat så älskar de att resa och upptäcka nya härliga platser. Utanför föreläsningar och sociala medier, jobbar de även som personliga tränare och instruktörer, både i Sverige och utomlands på träningsresor.
3 tips från superfood-tjejerna
Ät mer grönt- Testa minst en ny grönsak varje vecka, kika in på vår blogg och sök efter grönsaken, vi har säkerligen något gott recept du kan testa!
Ät mer grönt- Testa minst en ny grönsak varje vecka, kika in på vår blogg och sök efter grönsaken, vi har säkerligen något gott recept du kan testa!
Hitta det du mår bra av- Alla mår vi bra av olika saker, fundera ut vad det är som gör dig till den bästa versionen av dig själv, både när det kommer till vilken mat du äter och hur du tränar, sen kör du på det!
Bästa sommarglassen – Åh, på sommaren blir man ju så sugen på glass och vet ni bästa glassen? Fryst mixad frukt! Att mixa endast mango blir helt magiskt, även banan och hallon eller banan, jordnötssmör och kakaopulver. Ojoj, så gott!
Bästa sommarglassen – Åh, på sommaren blir man ju så sugen på glass och vet ni bästa glassen? Fryst mixad frukt! Att mixa endast mango blir helt magiskt, även banan och hallon eller banan, jordnötssmör och kakaopulver. Ojoj, så gott!
Följ Superfood på supermat.mabra.com
Tags: Sabina Dufberg, Stronger Better You, Superfood
More Story
