The Blog

Nu är det helg och det innebär en härlig tid tillsammans med familjen och vi har för första gången i förra helgen tagit med oss Selina och Nicholas (barnen 3,5år) till gymmet då vi har hittat ett gym i närheten av där vi bor som tillåter barn med i träningslokalerna. (lånar bilderna från förra helgen)

Detta var så populärt så vi tar en repris och åker dit även denna helg.

Kvalitén på träningen blir väl helt ärligt lite sådär men jag tänker att man förenar nytta med nöje och umgås på ett väldigt aktivt sätt. Barnen leker, springer, blockar bollar, lägger ut koner och härmar oss när vi tränar ha ha och mellan varven så lyckas man träna någon övning fullt ut iallafall. Dessutom kan man ju ”träna” tillsammans eller snarare använda barnen som en vikt.

Ryggövning, rodd i TRX band. Gör övningen lättare genom att stå mer upprätt.

Det fina med det här är att vi är tillsammans och att vi redan nu visar våra barn en aktiv livsstil. De gör ju som vi gör och inte som vi säger… eller???

Nicholas visade mycket snabbt färdigheter i roddmaskinen

Hela familjen färdigtränade och redo för Sauna. Ja jag är ju Finska och självklart så har vi en bastu hemma i vår villa för hur skulle jag annars klara mig;)

Trevlig helg!

OBS, Min man Anders var faktiskt med men det var han som hamnade bakom kameran som det allt som oftast blir.