Sommarboozt med Sabina Dufberg 8/6

Vi kickar igång försommaren med en träningshelg tillsammans med Sabina Dufberg. Här kommer vi att inspireras och pusha oss själva till nya nivåer. Det spelar ingen roll vilken träningsnivå du startar på, du lägger nivån själv och Sabina finns där för dig hela vägen. Ni kommer även få ta del av en hudvårdsskola med Kristina Zanardi från Kertin Florian där vi lär oss hur man får en frisk hud med ett bra ekosystem. Hudförändringar är många gånger beroende av yttre faktorer men kan även bero på inre faktorer så som brist på näring, stress eller för lite fysisk aktivitet.

Program

10.00 Välkommen! Vi går igenom dagens program och samlas kring lite lättare förtäring

10.30 Träningspass, Strenght

11.30 Träningspass, HIT

12.00 Hudvårdsskola med Kerstin Florian

12.30 Lunchbuffé inkl dryck och kaffe

13.30 Föreläsning Så skyddar du din hud i sommar med Kerstin Florian

14.00 Föreläsning ”Ditt Livs Form” med Sabina Dufberg

15.30 Boksignering, frågor, hudvårdsskolan fortsätter under eftermiddagsfikat

16.00 Träningspass, Bootcamp

17.00 Vi avslutar med att dela ut en goodiebag inför sommaren

Pris per person: 1795 kr

Det finns även möjlighet för dig som träningsdeltagare att addera till tvårättersmiddag med förrätt och varmrätt, övernattning och frukostbuffé för ett tillägg av 1.000 kr per person. Vill du som övernattande gäst även addera till entré till spa kl 18-20 på lördagkvällen tillkommer 295 kr per person. För bokning kontakta försäljningsavdelningen på 08-747 65 00 eller info@skepparholmen.se.

Sabina Dufberg
Sabina är personlig tränare och träningskonsult. Hon har varit coach i TV-programmet Biggest Loser och har även skrivit flera böcker om träning.

Med 25 års erfarenhet av att leda andra inom träning för resultat är Sabina Dufberg mycket mer än sitt namn och varumärke. Det är en källa till hållbar livsstil där kost, träning och det mentala är en del av vardagsglädjen och goda resultat är belöningen. För henne handlar det om att leva som man lär utan att ge avkall på livet, njutningen och passionen. Att utstråla sin kompetens och inte bara prata om den. Att våga stå för resultat som särskiljer från det brus som finns i träningsbranschen.

Kristina har arbetat på spa, salong, varit lärare på hudvårdsskola och är idag utbildningsansvarig och produktexpert på Kerstin Florian, ett globalt, professionellt och prisbelönt hudvårdsmärke som vi på Skepparholmen valt att arbeta med på vår behandlingsavdelning. Den gedigna kunskap som Kristina delar med sig av bakom kulisserna till våra terapeuter måste vi bara få dela med oss av till er!