TRÄNING PÅ ETT VÄLDIGT ANNORLUNDA SÄTT, LEKFULLT, UTMANANDE OCH SPÄNNANDE

9-10 OKTOBER 2021
12-13 MARS 2022

Kravet är att du kan förflytta dig till fots upp o ner i trappor. I övrigt går allt att anpassa efter dina förutsättningar oavsett om du är tränad eller otränad så är detta en helg för dig.

LÖRDAG:

Välkomstfika och presentation av helgen
SlottsCampen drar igång
Lunch
Reflektionsrum på slottet
Reflektionsföredrag på slottet
Power Strenght Control- Vi tränar inre och yttre styrka i harmoni med en kraftfull musik.
En utmaning för hela din kropp där balansen, styrkan o rörligheten blir dina verktyg.
Lugnt men kraftfullt
SPA
Middag och prisutdelning

SÖNDAG:

Yoga eller liknande lugn skön aktivitet
Frukost
Bootcamp
Dundrande musik som drar med oss i en utmaning för både styrka, kondition & explosivitet för hela din kropp.
Avslut

INNEHÅLL:

Slottskampen -fysiska övningar från rum till rum i mindre grupper
Träning
Reflektionsföredrag
SPA
Måltider

Boka genom att kontakta hotellreceptionen på Vadstena Klosterhotel:
Tfn 0143- 13 000 alt via epost: hotel@klosterhotel.se

9-10 OKTOBER 2021
12-13 MARS 2022

3195 kr/person i delat dubbelrum

3695 kr/person i enkelrum

1495kr/person DAGPASS (fika, lunch, träningspass & föreläsningen)

2145kr/person DAGPASS inkl. middag & spa

Boka via epost: hotel@klosterhotel.se
Tfn: 0143-13  000