march, 2023
Event Details
TRÄNINGSHELG; VINTER MED SABINA DUFBERG Välkommen till oss i vintermörkret på Träningshelgen Vinter med Sabina Dufberg Helgen den 11-12 mars 2023 bjuder på ett härligt fullspäckat program tillsammans med Sabina, av många
more
Event Details
TRÄNINGSHELG; VINTER MED SABINA DUFBERG
Välkommen till oss i vintermörkret på Träningshelgen Vinter med Sabina Dufberg
Helgen den 11-12 mars 2023 bjuder på ett härligt fullspäckat program tillsammans med Sabina, av många känd från Biggest Loser Sverige. En chans att få råd och inspiration från en av de bästa i branschen på en av Västkustens mest magiska platser.
Med mer än 25 års erfarenhet av att leda andra inom träning för resultat är Sabina Dufberg mycket mer än ett namn och varumärke. Det är en källa till hållbar livsstil där kost, träning och det mentala är en del av vardagsglädjen och goda resultat är belöningen. För henne handlar det om att leva som man lär utan att ge avkall på livet, njutningen och passionen. Att utstråla sin kompetens och inte bara prata om den.
Paketet inkluderar:
• Övernattning
• Frukostbuffé
• Spa, träning, föreläsning och inspiration med Sabina
• Magnifik middag i vår restaurang Ottos Vardagsrum & Kök
Program
Lördag:
10.00 Välkommen med mingel, kaffe, te, frukt
10.30 Teorin och tekniken kring träning
11.00 Träning- Power Strenght Control, träning inifrån och ut till kraftfull musik. Du utmanas i styrka o balans för hela kroppen samtidigt som det krävs en mental fokus i din närvaro.
12.30 Lunch
13.30 Föreläsning- Träna dig stark inifrån med praktiska inslag för din mentala styrka
15.00 Fika/Frågor/Boksignering
16.00 Vinterträning utomhus intervallträning
17.00 SPA
19.30 Middag
Söndag:
07.30 Mindfulness yoga
08.00 Frukost
10.00 Bootcamp där kondition och styrka utmanas till pulserande musik
11.00 Avslut och utcheckning
Pris från 2690kr/person del i dubbelrum
Time
11 (Saturday) 10:00 - 12 (Sunday) 11:00
Organizer
Marstrands Havshotellhej@marstrands.se
Lämna ett svar
Du måste vara inloggad för att publicera en kommentar.