november, 2019
Event Details
Kom i form på storslagna Omberg 9-10 Nov Nu bjuder vi in till träning och föreläsning med Sabina. Med sina 25 års erfarenhet av
more
Event Details
Kom i form på storslagna Omberg 9-10 Nov
Nu bjuder vi in till träning och föreläsning med Sabina. Med sina 25 års erfarenhet av att leda andra inom träning ser Sabina till att du får ut det mesta av träningen som fokuserar på styrka kombinerat med kondition. Sabinas träningspass varvas med mindfulness inspirerad yoga. Allt för att kropp och själ ska få bäst återhämtning.
Vi erbjuder även powerwalk i vår storslagna omgivning vid Vätterns kant och Ombergs sluttningar. I Relaxen njuter du av bastu, spabad och skön massage.
Program
9 November
| 10.00 | Ett fräscht och hälsosamt välkomstfika dukas upp och vi samlas för att få information om dagarna och lära känna varandra |
| 11.00 | Träningspass med Sabina, Power Strenght Control |
| 12.00 | Lunchbuffé med salladsbord, varmrätt och kaffe. Gott och Nyttigt |
| 13.00 | Föreläsning av Sabina. Resultat i din träning utan att göra avkall på livet njutning |
| 15.00 | Träningspass med Sabina. HIT svettig och flåsig intervallträning |
| 16.30 | Energipåfyllning med smoothies, frukt och nötter |
| 17.00 | Avslappnande yoga med vår fantastiska instruktör Julia |
| 18.00 | Vi njuter i Relaxen och laddar inför kvällen |
| 20.00 | En härlig trerätters middag baserat på gott, nyttigt och läckert dukas upp i vår hemtrevliga restaurang |
| Överraskande underhållning kommer framåt småtimmarna |
10 November
| 07.00 | Frukostbuffén står uppdukad, ni äter när det passar er. Vår frukostbuffé serveras 07.00-10.00 |
|
| 07.30 | En härligt uppiggande powerwalk på 45 min längst med Vätterns kant | |
| 10.00 | Träningspass med Sabina. Vi kör så det ryker och utmanar både styrka och kondition för hela kroppen. | |
| 11.15 | Avslappnade yoga i 45 min, hitta lugnet och njut av allt du gjort under dessa dagar på Ombergs Golf Resort | |
| 13.00 | Lunchbuffén står uppdukad. Vi äter, umgås och planerar kommande aktiviteter och ni lämnar oss på Ombergs Golf Resort när det passar er |
Priser
| Paket 1: | 2.895 kr/person. Boende i dubbelrum med mat & träning |
| Paket 2: | 2.195 kr/person. Mat & träning utan boende |
| Paket 3: | 650 kr/person. Extranatt med boende i dubbelrum samt frukostbuffé |
Enkelrumstillägg: 300 kr/natt
Ta chansen och skapa en liten minisemester
Kom dagen innan och/eller stanna på söndagskvällen. Kostnaden för en extra natt är 650kr/person i dubbelrum. Naturligtvis njuter ni av en härlig frukostbuffé när ni vaknar upp i vår fantastisk miljö.
På fredagskvällen erbjuder vi ett Yogapass kl. 18.00 och på söndag kör vi ett yogapass kl. 16.00. Julia vår yogainstruktör leder passen och de kostar 100kr/pass.
Äter gör ni i vår restaurang, välj på på barmenyns läckra rätter eller en två till tre rätters middag.
Massage
Önskar ni boka massage gör ni det till vår massör Ing-Marie Carenborn.
För bokning:
Mejl: ing-marie@carenborn.com
Telefon: 070-264 02 12
Eller boka direkt längst ner på sidan nedan.
Frågor:
Mejl: nina.fox.stark@ombergsgolfresort.se
Telefon: 076-162 75 20
Anmälan:
Mejl: info@ombergsgolfresort.se
Telefon: 0144-12160
Eller boka direkt på sidan nedan.
Varmt välkomna till oss
Time
9 (Saturday) 10:00 - 10 (Sunday) 13:00
Organizer
Ombergs Golf Resortinfo@ombergsgolfresort.se
Lämna ett svar
Du måste vara inloggad för att publicera en kommentar.