SABINA DUFBERG WEEKLY

SABINA DUFBERG WEEKLY är ett veckobaserat träningsmedlemskap för dig som vill ha:

  • Tydlig struktur
  • Professionell guidning
  • Kontinuitet som håller över tid
  • Inga appar.
  • Ingen tid att passa.
  • Ingen stress.
  • Ett pass – en vecka i taget.

Veckovis träning & vägledning. Var du än befinner dig

  1. Träning. Struktur. Flow – varje vecka.
  2. Sabina Dufberg Weekly är ett rullande online-medlemskap för dig som vill träna regelbundet utan att planera, leta eller tänka.
  3. Jag gör jobbet åt dig – du dyker upp, tränar och fortsätter.
  4. Varje vecka får du ett nytt, genomtänkt träningsupplägg levererat direkt till din mail.
  • Ingen bindningstid
  • Löpande månadsabonnemang
  • Betalning sker per månad via personlig betallänk som skickas till din mail
VÄLJ MEDLEMSKAP – STARTA NÄSTA MÅNDAG

🟢 BASIC – WEEKLY TRAINING

För dig som vill ha enkel och tydlig struktur.

Detta ingår:

  • 1 fysiskt träningspass per vecka (30–45 min)
  • Privat länk via mail
  • 7 dagars tillgång

Pris: 249 kr / månad (kampanjerbjudande för nya medlemmar)

🚀 HUR STARTAR DU?

👉 Välj medlemskap

👉 Bekräfta via mail och genomför betalning enligt instruktionerna

👉 Leverans sker måndagar vid lunchtid

Anmälan och betalning mottagen senast fredag kl. 12.00 ger start kommande måndag. I annat fall start nästföljande vecka.

🔵 PLUS – WEEKLY TRAINING

För dig som vill ha lite extra guidning, balans och återhämtning.

PLUS passar dig som inte bara vill träna kroppen – utan även ta hand om nervsystem, fokus och återhämtning.

Detta ingår:

  • 1 fysiskt träningspass per vecka (30–45 min)
  • Privat länk via mail
  • 7 dagars tillgång
  • Bonuspass: Mind & Body (15–20 min per vecka)
  • Mind & Body-passet kan innehålla:
    • Mindfulness & meditation
    • Breathwork & andningsövningar
    • Balans & stabilitet
    • Rörlighet, cirkulation & återhämtning

Pris: 349 kr / månad (kampanjerbjudande för nya medlemmar)

🏋️‍♀️ VECKANS FYSISKA TRÄNINGSPASS

30–45 minuter | ingår i alla paket

Detta är veckans huvudpass – där kroppen får jobba.

Passens längd och innehåll kan variera beroende på fokus, men träningen är alltid funktionell, nivåanpassad och kan innehålla:

  • Styrketräning
  • Kondition & förbränning
  • Högintensiv intervallträning (HIIT)
  • Mixpass
  • Power Flow, kroppskontroll & funktionell rörlighet

🔹 Oftast tränar vi med kroppsvikt

🔹 Vissa veckor kan gummiband/miniband, stol/bänk, halt golv eller naturen användas

🔹 Variation för att hålla träningen rolig, effektiv och utvecklande

Målet: Starkare kropp, bättre kondition och ökad kapacitet – på ett hållbart sätt.

📬 SÅ FUNKAR LEVERANSEN

Varje måndag vid lunchtid får du ett mail med:

  1. Privat länk till veckans träningspass
  2. Kort intro från mig (text eller kort video)
  3. Information om veckans fokus

Tillgänglighet:

  • Passet är tillgängligt i 7 dagar
  • Därefter stängs länken automatiskt
  • Nytt pass skickas varje måndag

🎥 Träningen levereras via olistad videolänk (Vimeo)

🔒 Endast för aktiva medlemmar

👉 Ingen app behövs

🧾 BESTÄLLNING & BETALNING

  • När du anmäler dig får du en personlig bekräftelse via mail.
  • Betalning sker via personlig betallänk som skickas till din mail.
  • Betalning sker per månad och medlemskapet aktiveras när betalning är genomförd.
  • Medlemskapet är löpande månadsvis utan bindningstid.
  • Uppsägning av abonnemang sker via mail till sabina@dufberg.com
  • Uppsägning ska ske minst 20 dagar före nästa betalning.

⚠️ VILLKOR

  • Medlemskapet är personligt och får inte delas
  • Vid missbruk stängs medlemskapet av utan återbetalning
  • Inga återbetalningar för påbörjad period
  • Vid tekniska problem erbjuds ersättningspass eller förlängd tillgång
  • Sabina Dufberg förbehåller sig rätten att justera innehåll utan att minska värdet
  • Uppsägning ska ske minst 20 dagar före nästa betalning via mail till sabina@dufberg.com
  • Inga uppsägningsavgifter



X