SABINA DUFBERG WEEKLY är ett veckobaserat träningsmedlemskap för dig som vill ha:
- Tydlig struktur
- Professionell guidning
- Kontinuitet som håller över tid
- Inga appar.
- Ingen tid att passa.
- Ingen stress.
- Ett pass – en vecka i taget.
För dig som vill ha enkel och tydlig struktur.
Detta ingår:
Pris: 249 kr / månad (kampanjerbjudande för nya medlemmar)
👉 Välj medlemskap
👉 Bekräfta via mail och genomför betalning enligt instruktionerna
👉 Leverans sker måndagar vid lunchtid
Anmälan och betalning mottagen senast fredag kl. 12.00 ger start kommande måndag. I annat fall start nästföljande vecka.
För dig som vill ha lite extra guidning, balans och återhämtning.
PLUS passar dig som inte bara vill träna kroppen – utan även ta hand om nervsystem, fokus och återhämtning.
Detta ingår:
Pris: 349 kr / månad (kampanjerbjudande för nya medlemmar)
30–45 minuter | ingår i alla paket
Detta är veckans huvudpass – där kroppen får jobba.
Passens längd och innehåll kan variera beroende på fokus, men träningen är alltid funktionell, nivåanpassad och kan innehålla:
🔹 Oftast tränar vi med kroppsvikt
🔹 Vissa veckor kan gummiband/miniband, stol/bänk, halt golv eller naturen användas
🔹 Variation för att hålla träningen rolig, effektiv och utvecklande
Målet: Starkare kropp, bättre kondition och ökad kapacitet – på ett hållbart sätt.
Varje måndag vid lunchtid får du ett mail med:
Tillgänglighet:
🎥 Träningen levereras via olistad videolänk (Vimeo)
🔒 Endast för aktiva medlemmar
👉 Ingen app behövs