STRONGER BETTER YOU – ONLIVE med Sabina Dufberg

Observera – Begränsat antal platser!

Personlig träning i realtid + exklusivt appinnehåll – där du är.
Live-coaching via FaceTime, WhatsApp eller telefon – kombinerat med min premium-app Stronger Better You fylld med träningsfilmer på alla nivåer, kostscheman, mindfulness, testpass, utmaningar och hälsotips. Stronger Better You – OnLive är personlig träning och coaching i realtid, där jag guidar dig steg för steg – var du än befinner dig.

Det här är min mest kompletta tränings- och livsstilscoaching någonsin – Du får mig live och ett helt digitalt bibliotek som följer dig dygnet runt.

Boka din kostnadsfria startsession (15 min), maila mig på info@dufberg.com.

BOKA NU!

KICKSTART

En tydlig plan & rutiner som håller.
+
  • 3 OnLive-pass (45–50 min)
  • Personlig startplan (träning + kost)
  • 1 check-in/vecka via sms
  • Hemprogram
  • Mikrovanor i appen
  • Full appåtkomst
  • Giltigt i 1 månad
  • Pris: 1 495 kr / tillfälle
  • App: 1 månad ingår

MOMENTUM

Styrka, energi & stabila vanor.
  • 6 OnLive-pass (45–50 min)
  • Teknikgenomgång & anpassningar
  • Progression & utvecklingssteg
  • Tester + uppföljning
  • Personligt hemprogram
  • Veckans ”Coachens fokus”
  • Koststöd & vanestrategier
  • Full appåtkomst
  • Flex: 3 månader
  • Pris: 1 350 kr / tillfälle
  • App: 3 månader ingår

TRANSFORMATION

En ny livsstil – inifrån och ut.
  • 10 OnLive-pass (45–50 min)
  • 10-stegs transformationsplan
  • Periodiserad träningsplan
  • Kostram + portionsguide
  • Veckovis ansvarskoll
  • Testpass + uppföljning
  • Livsstilsplan
  • Meditation & mental träning
  • Utmaningar & mikrovanor
  • Flex: 6 månader
  • Pris: 1 150 kr / tillfälle
  • App: 6 månader ingår

Vad är Stronger Better You – OnLive?

Stronger Better You – OnLive är personlig träning och coaching i realtid, där jag guidar dig steg för steg – var du än befinner dig.
Du får
  • Individuellt anpassade träningspass
  • Enkel och hållbar koststruktur
  • Mental träning & återhämtning
  • Struktur, ansvar och personlig guidning
  • Tillgång till exklusivt innehåll i appen
Perfekt för dig som vill ha
  • resultat utan krångel
  • tydliga instruktioner
  • hållbara vanor
  • premiumcoachning
  • riktig förändring i både kropp och knopp
Resultaten du kan förvänta dig
  • Starkare kropp & bättre hållning
  • Mer energi i vardagen
  • Mindre stress & bättre återhämtning
  • Tydliga rutiner som är lätta att följa
  • En plan som faktiskt håller över tid
Varför fungerar OnLive?
  • Du kommer igång direkt – inget gym behövs
  • Inga bortförklaringar – vi tränar där du är
  • Livecoachning ger trygghet & struktur
  • Appen stöttar dig mellan tillfällena
  • Tydliga instruktioner → mindre stress
  • Du vet exakt vad du ska göra!

Redo att börja – på riktigt?

Stronger Better You – OnLive är för dig som vill sluta testa och börja få resultat. Du får min fulla närvaro live, en tydlig plan och ett system som följer dig hela vägen – oavsett var du befinner dig i livet just nu.

Boka din kostnadsfria startsession (15 min) så går vi igenom dina mål, nuläge och vilket upplägg som passar dig bäst.

(Begränsat antal platser – för dig som är redo att prioritera dig själv.)

BOKA NU!

Vanliga frågor

Behöver jag utrustning?
-Nej. Jag anpassar allt efter ditt hem eller gym.
Hur långa är passen?
-45–50 minuter.
När tränar vi?
-Vardagar dag/kväll (ej helger).
Går friskvårdsbidraget att använda?
-Ja.
Kan jag pausa?
-Max 2 veckor inom Momentum/Transformation.
Ombokning?
-Minst 24 h innan – annars debiteras passet.
Betalning?
-Faktura eller Swish.
Kickstart betalas samtliga 3 tillfällen vid start
Momentum och Transformation, kan betalas i en klumpsumma vid start, sammanställning av betalningen/månad alternativt i samband med varje tillfälle (endast via Swish)



X