Resor & Event

Sabina Dufberg CAMP SVERIGE

En festlig turné 24-30 augusti-2020

Varje kväll 17.00-19.30 kör Sabina Dufberg TRÄNING och INSPIRATONSFÖRELÄSNING på fantastiska platser i SOMMARSVERIGE.

TRÄNING:

Vi tränar funktionellträning med endast kroppen och naturen som redskap & man vet aldrig vad varje destination erbjuder.

Gör dig beredd på allt o ta med kläder efter väder. 

Träningen kan anpassas efter dina förutsättningar, och Sabina guidar dig igenom för bästa resultat. 

FÖRELÄSNING:

Inspirationsföreläsningen handlar om hur du lyckas med att få hållbara resultat i din träning. Hur ska jag träna, äta och tänka för en livsstil som håller.

Dessutom får du chansen att få svar på dina hälsofrågor.

PLATS:

Varje destination/hotell har aktiviteter som ex grillkväll, erbjudanden, boendepaket m.m. som du kan köpa till för din optimala upplevelse. (OBS det ingår ej i priset 350kr, se priser och erbjudanden i schemat nedan)

Detta är ett unikt möjlighet med max 30 deltagarplatser.

Vi håller avstånd o all träning är helt utan kontakt mellan deltagare i utomhusmiljö oavsett väder 🙂

Pris:

350kr/person/dag

Du får dessutom ett presentkort hos www.gavelo.com värde 250kr

Anmälan till CAMP SVERIGE:

Maila din anmälan med namn, kontaktuppgifter samt vilken plats/dag du önskar anmäla dig till.

Maila till: sabina@dufberg.com

Du får sedan en mailbekräftelse med betalningsinformation m.m.

Se vart jag dyker upp och vad mer du kan göra kvällen på din valda destination.

SCHEMA 

24/8 Trosa Stadshotell & Spa -TROSA

ERBJUDANDE/SCHEMA:

Kl 12–17 Spapass inkl räksallad/räksmörgås, du får låna badrock och tofflor samt handduk. 350:- (ord 490:-)

Kl 17-19 CAMP SVERIGE med Sabina Dufberg (bokas direkt med Sabina Dufberg)

Kl 19-20 After training i baren med snacks och dryck.

Kl 20.30 Camp Dinner à la Stadshotellet med Sabina. PRISER: Tvårättersmeny 395:- (ord 495:-) Vinpaket 2 glas 150:-

BO KVAR: Logipriser med bra rabatt, Rum med frukost för en person i enkelrum 750:- . Rum med frukost i dubbelrum 500:-/person

25 aug kl. 07-09:30 Frukost för övernattande

Kl 10-14 Spapass förmiddag 200:- (ord 325:-)

BOKA mat, spa och logi på Trosa Stadshotell & Spa: osa@trosastadshotell.se

Ange: 24 aug, namn, kontaktuppgifter, ev. kostallergier samt vad du vill boka

Varmt välkommen att anmäla dig!

25/8 Hestraviken- Hestra

SMÅLANDSPAKET

Natursköna Småland vid Isaberg

Ni checkar in innan träningen och har möjlighet att byta om. Efter träningspasset har vi  After Training vid utomhuspoolen och möjlighet till bad och något att dricka. Lite senare på kvällen ca kl 20.30 serveras festmiddag i restaurangen, och vi lovar att smaklökarna kommer att få en högtidsstund. Efter en god natts sömn i något av våra vackra rum väntar en härlig lantfrukostbuffé.

Är du morgon pigg kan du nästa dag låna en kanot eller Mtb för en tur i vårt vackra område. Vill du bo extra naturskönt vid Nissan rekomederar vi våra riverside rum.

Paketet inkluderar:

Övernattning, 3-rätters festmiddag med fördrink  samt en stor kravmärkt lantfrukostbuffé.

Pris:

Vi lämnar 10% rabatt på vårt ordinarie pris. Pris inklusive rabatt från 1404 kr/person med del i dubbelrum

Rabatten erhålls med kampanjkoden ”camp” eller klicka här

26/8 Stenungsbaden Yacht Club- Stenungsund

27/8 Marstrand Havshotell- Marstrand 

Stanna lite till…

Koppla av hos oss efter Sabinas inspirerande träningspass. Vid halv åtta, efter passet, vankas After Training på vår utomhusveranda följt av middag. Välj bland läckra rätter på vår Bistro-meny (bekostas på plats). Vill du bo över, upptäck vårt spa innan Sabinas pass eller morgonen efter och låt musklerna vila, ta ett dopp i det salta havet följt av värme i vår bastuflotte. Känner du för att träna lite till står vårt gym till förfogande. Kvällen avslutas med att lägga huvudet på kudden. Vakna till frukost med magnifik, ikonisk utsikt över Marstrandsön.

Pris: 450 kr per person (del i dubbelrum), singelrum 900kr
Ink logi, frukost och spa.

Middag och dryck betalas på plats.

Boka med koden: sabinadufbergcamp20

BOKA HÄR: www.marstrand.se

FRÅGOR: boka@marstrand.se

28/8 Två Skyttlar- Örby Kinna

Hjärtligt välkommen att boka After Training Grill efter träningen tillsammans i vår underbara miljö på Två Skyttlar. Önskar du boka något annat så är du välkommen att kontakta oss

PRIS After Training Grill 250:- / person

Bokas via bokningen@tvaskyttlar.com

29/8 Varbergs Kusthotell- Varberg

Välkommen till Varbergs Kusthotell femtiotvå steg från havet i vackra Apelviken. Många gäster kommer hit för läget, för att bo med horisonten och hämta energi i Sveriges enda Thalassospa. Varför inte en spa weekend med lugnet och välbefinnandet i fokus? Vi har flera olika paket att välja mellan. Välkommen att boka dig för, mat, spa, boende eller annat på

https://www.varbergskusthotell.se/

30/8 Hotell Gässlingen- Skanör

Förläng din kväll hos oss och stanna kvar och njut av en After Training drink i baren, boka en välsmakande middag eller bo kvar och njut av en avkopplande vistelse som fortsätter även dagen efter.

Bokning och mer information på www.hotellgasslingen.com

Vi ses i sommar☀️

VÄLKOMMEN

För fjärde året i rad kör vi vårt populära event med Sabina Dufberg
26-27 september 2020

Sabina har nära 25 år erfarenhet av att leda andra inom träning. Hennes bredd från att coacha andra tränare till elitidrottare samt TV-profil och tränare för gravt överviktiga i programmet Biggest Loser, låter henne skapa resultat oavsett vem hennes kund är. För Sabina handlar det om att leva som man lär utan att ge avkall på livet, njutningen och passionen!

Som deltagare på vår träningshelg får du ett helt paket. Du behöver inte tänka på detaljerna mer än att ta med träningsskor och kläder för träning utomhus. Du kommer under helgen få möjlighet att köra tre träningspass med Sabina med fokus på träning som ger en stark och funktionell kropp, styrka kombinerat med kondition. Du kommer också få uppleva en unik föreläsning där teori varvas med praktiska inslag.

Priser:

Övernattningspaket ovan innehåller 3 träningspass med Sabina, föreläsning, 3 energigivande fikapauser, 2 luncher, 1 middag, vår vår härliga lantliga hotellfrukost,  boende i dubbelrum. Du har också tillgång till vårt utomhus SPAbad och sjöbastu.

Dagpaket ovan innehåller 3 träningspass med Sabina, föreläsning, 3 energigivande fikapauser, 2 luncher. Du har också tillgång till vårt utomhus SPAbad och sjöbastu.

BOKA HÄR

När du har bokat skickar vi en bekräftelse med uppgifter om hur du betalar.

Avbokningsregler: fri avbokning fram till 4 veckor innan start. Avbokning som sker senare än så debiteras med hela beloppet

Välkommen på en träningsdag med Sabina Dufberg!

Sabina har lång erfarenhet av att leda andra inom träning. Med bred erfarenhet och ambitionen att dela med sig av sin kunskap kring träning, kost, mindfulness och att hitta balans i livet för en hållbar livsstil är Sabina en eftertraktad profil inom träning och hälsa. Nu har Matmattes i Flen bokat Sabina för en träningsdag i Flen.
Ni känner säkert igen henne från tv-rutan och programmet Biggest Loser där hon var tränare eller från gatorna i Flen, för det är faktiskt så att Sabina startade sin karriär i Flen där hon också är uppvuxen.

Schema för dagen:
10.00 Välkomna – kaffe och smörgås serveras
10.30 – 11.45 Träningspass 1. Teknik för resultat, Stronger ABS & ASS, en styrkeutmaning för ben, rumpa och mage.
12.00 – 13.00 LUNCH
13.00 – 14.00 Föreläsning – Stark inifrån och ut!
14.15 – 15.15 Träningspass 2. TOTALT BODY – utmana både din kondition, stryka och explosivitet för hela din kropp i en nostalgitripp
15.15 – Smoothie och kaffe serveras. Nu är träningsdagen slut.

Ni kommer kunna köpa Sabinas böcker under dagen.

När: lör 3 oktober 2020, klockan 10.00 – 15.30

Plats: Hammarvallen, Flen

Pris: 795kr (betalas i förskott, betalning gör anmälan bindande)

Maila evenemang@matmattes.se för att anmäla dig/er. Skriv med namn och adress. Maila även gärna om du har frågor.

ALLA är välkomna till denna härliga dag, vem du än är, och alla tränar och kör efter sina förutsättningar! Kom ihåg träning ska vara kul!

Nu har du chansen att unna dig en härlig helg med träning och inspiration tillsammans med Sabina Dufberg på Fredensborgs Herrgård. Med sina 25 års erfarenhet av att leda andra inom träning ser Sabina till att du får ut det mesta av träningen som fokuserar på styrka och kondition. Herrgårdens underbara omgivningar inbjuder till promenader, jogging och kanske ett uppfriskande bad i sjön.

All träning kan anpassas efter dina behov oavsett om du är nybörjare eller vältränad. Träningen sker utomhus och ta gärna med dig din egen yogamatta. Vid dåligt väder kan träningen ske inomhus.

Program

Lördag :
10.00 Välkommen, fräscht fika, mingel & incheckning
11.00 Träning med Sabina, Styrkeutmaning för hela kroppen
12.30 Lunchbuffé serveras i restaurangen, gott & nyttigt
13.30 Föreläsning: En livsstil som håller, kosten, träningen och det mentala.
15.00 Nyttigt & Gott Em-fika, frågor, boksignering
15.45 Träning med Sabina, HIT högintensiv intervallträning
17.00 Relax med vedeldad badtunna, vårbad i sjön eller bastubad inomhus. (Möjlighet att boka massage finns)
19.30 Middag

Söndag :
07.00 Promenad i de vackra omgivningarna på egen hand.

07.00- 10.00 Frukosten står uppdukad
10.00 Träning med Sabina, Funktionell träning som utmanar din styrka, explosivitet och kondition.
11.00 Avslut

Priser :

Paket 1:
2795:- / person
Boende i dubbelrum med mat och träning lördag – söndag.
Paket 2:
1895:-  / person
Mat och träning utan boende.
Paket 3:
595:-  / person
Extranatt fredag-lördag med boende i dubbelrum inklusive yogapass på ankomstkvällen samt frukostbuffé. Ta chansen att unna dig lite extra egentid, för en liten extrapeng får du både yogapass och glädjen att vakna upp utvilad och njuta av herrgårdens frukostbuffé. En bra start på en bra helg helt enkelt !

Varför inte kombinera resan med att ta en golfrunda på vackra Tobo Golfbana som ligger 100 meter från frukostbordet?

För anmälan och bokning:
Fredensborgs Herrgård
Mail: info@fredensborg.com, tel. 0492 – 306 00

Varmt välkomna!

Träningshelg med Sabina Dufberg 24-25 oktober 2020!

I orostider där vi lever i ovisshet och med social distans är rekommendationen stark att träna. Vad kan vara bättre än att träna i naturen och stimulera alla dina sinnen 24h på Wanås.

WANÅS RESTAURANT HOTEL

Wanås Restaurant Hotel ligger i två kulturbyggnader från 1700-talet på Wanås i Skåne. Wanås har en historia som går tillbaka till medeltiden och är idag omgivet av den internationellt uppmärksammade skulpturparken Wanås Konst. Hotellet har elva personligt inredda rum där nordisk design möter hållbarhet med material och produkter från trakten. Restaurangen är influerad av platsen med vilt, bär, svamp och örter från skogen, och med ekologiska produkter från gården på Wanås som mjölk, nötkött och grönsaker. Wanås har en lång historia av att välkomna gäster och konstälskare. Wanås Restaurant Hotel fortsätter traditionen och välkomnar besökare från nära och fjärran året runt för att uppleva god mat, spännande möten, natur, historia och samtidskonst. Wanås ligger i Östra Göinge i nordöstra Skåne, ca 1,5 h från Malmö/Köpenhamn. Närmaste flygplatser är Kristianstad Österlen Airport, Ronneby Airport samt Malmö Airport och Copenhagen Airport, tågstation Hässleholm eller Kristianstad.

SABINA DUFBERG

Med 25 års erfarenhet av att leda andra inom träning är Sabina Dufberg mycket mer än ett känt namn och varumärke. Hon är en källa till hållbar livsstil där kost, träning och det mentala är en del av vardagsglädjen och goda resultat är belöningen. För Sabina handlar det om att leva som man lär utan att ge avkall på livets njutning och passion. Med bred erfarenhet, från management och ledarskap på KTH till utbildning inom idrottspsykologi och mindfulness samt otaliga utbildningar inom träning och kost har Sabinas arbete bestått av att utbilda andra tränare till att coacha allt ifrån elitidrottare till rehabiliteringspatienter.

TRÄNINGSHELGEN

All träning kan anpassas efter dina förutsättningar och Sabina instruerar övningarna på olika nivåer för alla!

Helgpaket 3095 / p

• Boende i dubbelrum

• Frukost, fika, lunch och middag med trerätters säsongsmeny – dryck tillkommer vid middagen

• Entré till Wanås Konst

• Träning och föreläsningar med Sabina Dufberg

Dagpaket 1395 / p

• Fika och lunch

• Träning och föreläsningar med Sabin Dufberg

BOKA : hotel@wanasrh.se

Program

Lördagen 24 oktober

10.00 välkommen – fika, presentation, incheckning

11.00 Träning och teori om träningen

POWER – en styrkeutmaning för hela kroppen med endast kroppsvikten som motstånd

12.30 Lunch

13.30 Föreläsning – Lev ditt liv utefter det resultat du vill ha – Allt är möjligt!

15.00 Fika, tid för frågor

15.30 Träning 1h

HIIT– högintensiv intervallträning o förbränning

18.00 Drink och föredrag om Wanås – konst och kor

19.00 Middag

Söndagen 25 oktober

7.00 Morgonpromenad för de morgonpigga

8.00 – 10.00 Frukost

10.00 Träning

MIX IT UP– hela kroppen utmanas både i styrka, explosivitet och kondition

11.00 Avslutning och utcheckning

Medtag endast egen träningsmatta/yogamatta, ombyten och överdragskläder.

BOKA : hotel@wanasrh.se

Begränsat antal platser, boka nu!

VÄLKOMMEN

Träningshelg med Sabina Dufberg 21-22 november 2020

Nu har du chansen att unna dig en härlig helg med träning och inspiration tillsammans med Sabina Dufberg på Sköllengårdens B&B på vackra Österlen. Med sina 25 års erfarenhet av att leda andra inom träning ser Sabina till att du får ut det mesta av träningen som fokuserar på styrka och kondition.

Gården ligger på höjden ovanför Brantevik med fantastisk utsikt över havet och dess underbara omgivningar inbjuder till promenader, jogging och skåneleden ligger bara ett stenkast bort. Här upplever man lugnet och bor i en stressfri miljö i klassisk skånelänga på Österlen.

All träning kan anpassas efter dina behov oavsett om du är nybörjare eller vältränad.

En del Träning sker utomhus och ta gärna med dig bra kläder, vid dåligt väder kan träningen ske inomhus.

Träningen sker under eget ansvar.

Program

Lördag 21/11:

10.00 Välkommen, mingel & incheckning.

10.30 Transport till träningslokal

11.00 Träning med Sabina, POWER CONTROL, Styrkeutmaning för hela dig med endast din kropp som motstånd.

12.30 Lunch serveras

13.30 Föreläsning: Så här uppnår jag resultat i min träning och mina hälsomål långsiktigt och hållbart.

15.00 Nyttigt & Gott Em-fika, frågor, boksignering

15.45 Träning med Sabina, HIIT, Högintensiv intervallträning som utmanar flåset rejält.

17.00 Transport till Sköllengården.

17.30 Relax med bastu och mingel i loungen.

19.30 Middag

Söndag 22/11:

07.00 Promenad i de vackra omgivningarna på egen hand.

Frukosten står uppdukad mellan 08.00- 10.00
10.00 Träning med Sabina, Outdoor Bootcamp, vi tränar utomhus med det naturen har att erbjuda oss. Styrka och kondition.

11.00 Avslut

Priser

Paket 1:
2750: – / person
Del i ett dubbelrum, fyrbäddsrum eller lägenhet med mat och träning lördag – söndag.

Vill man boka ett dubbelrum för sig själv är priset 3100-/ person

Paket 2:
1550:-  / person
Träning, Lunch och föreläsning

Paket 3:
695:-  / person
Extranatt fredag-lördag 20-21/11 med boende i dubbelrum inklusive frukost. Ta chansen att unna dig lite egentid och för en liten extrapeng får du vakna upp utvilad och njuta av vår frukost. En bra start på en bra helg helt enkelt!

För anmälan och bokning:

Sköllengården B&B
Mail: info@skollengarden.se, tel.  0414- 411447

Varmt välkomna!