Resor & Event
september
Event Details
Stronger by the sea 12-13 september
more
Event Details
Stronger by the sea 12-13 september
Under helgen får du en träningsboosthelg i samarbete med träningsprofilen Sabina Dufberg och Nynäas Havsbad som erbjuder en sensommarhelg för kropp, energi och ny riktning en tränings & Energiboosting helg.
• Komma tillbaka till rutiner med energi & stärka kroppen utomhus i frisk havsluft
• Effektiva träningspass för hela kroppen
• Inspiration och konkreta verktyg från Sabinas föreläsningar
• Mental energi och motivation som håller över tid
• Återhämtning i Nynäs Havsbads spa- och relaxmiljö
• Gemenskap och stärkande upplevelser vid havet
• God mat och njutbar miljö som lyfter helhetsupplevelsen
PROGRAM
Lördag:
10.00 – Välkomstmingel med kaffe, te och frukt
10.30 – Introduktion och uppstart – Energi, mål och känslan vi vill skapa i höst
11.00 – Träningspass utomhus: Funktionell Styrka
12.30 – Lunch
13.30 – Föreläsning och inspiration
15.00 – Träningspass: Puls och Power intervaller och teamkänsla
16.00 – Fika
16.30–19.00 – Spa, bastu relax
19.30 – Trerätters middag
Söndag:
07.00 – Frivillig morgonrörlighet och promenad vid havet på egen hand
08.00 – Frukost
10.00 – Träningspass utomhus Stronger Start
11.00 – Summering, motivation och hemgång med energi
En helg som ger verklig effekt!
Den här helgen kombinerar träning, återhämtning och inspiration i en av Sveriges vackraste havsmiljöer. Du åker hem starkare, klarare och med ny energi – redo för en aktiv och balanserad höst.
Om Sabina Dufberg
Sabina har över 30 års erfarenhet inom träning, livsstilsförändring och motivation. Hon har coachat tusentals människor – från elitidrottare och företagsledare till vardagsmotionärer. Hon är känd från Biggest Loser Sverige, är en uppskattad föreläsare och författare samt driver Sabina Dufberg AB samt Stronger Better You AB. Hennes filosofi bygger på livsnjutning, hållbarhet och styrka – både fysiskt och mentalt.
I paketet ingår
Time
12 (Saturday) 10:00 - 13 (Sunday) 11:00
Organizer
Nynäs Havsbad08-520 604 00
Event Details
Sabina Dufberg EXCLUSIVE CRETE 20-26 september 2026• Villa Tsourlakis Residence, Pigi (Kreta) Endast 10 platser – personligt, exklusivt, nära. Den exklusiva, personliga tränings- & livsstilsresan Välkommen till en vecka där resultat, återhämtning
more
Event Details
Sabina Dufberg EXCLUSIVE CRETE
20-26 september 2026• Villa Tsourlakis Residence, Pigi (Kreta)
Endast 10 platser – personligt, exklusivt, nära.
Den exklusiva, personliga tränings- & livsstilsresan
Välkommen till en vecka där resultat, återhämtning och upplevelser möts.
Du bor i en privat, nybyggd lyxvilla tillsammans med mig, vår reseguide och endast nio andra deltagare. Det blir personligt, tryggt och långt mer än “bara träning”.
Boende – Villa Tsourlakis Residence, Pigi
En modern villa nära Rethymno med generösa sociala ytor, privat pool, solterrasser, gym och luftkonditionerade sovrum. Här skapar vi basen för veckans träning, workshops och gemensamma måltider – med stranden, byliv och natur inom räckhåll.
“Det är som Mästarnas mästare – fast ingen åker ut.” – Tidigare deltagare
Området – Kreta , Pigi
Kreta är Medelhavets pärla – en ö fylld av kontraster där dramatiska berg möter kristallklart hav, där olivlundar breder ut sig och små pittoreska byar andas genuin grekisk charm.
Vi bor i den rofyllda byn Pigi, omgiven av olivträd och lokal kultur, bara några minuter från den livliga kusten. Här möts du av stillhet, traditionella tavernor och ett varmt välkomnande från lokalbefolkningen.
Nära ligger Rethymno, en av Kretas vackraste städer, känd för sin venetianska hamn, charmiga gränder och den långa sandstranden som sträcker sig mil efter mil. Kombinationen av historia, kultur och strandliv gör området unikt – perfekt för dig som vill kombinera träning med upplevelser.
✨ På Kreta väntar solen, maten, människorna och miljöerna som gör din träningsresa till något alldeles extra.
Träning • Inspiration • Kostkunskap
•2–3 pass/dag, anpassade efter dina mål och förutsättningar. Träning i poolen, på gräsmatta, i naturen och med utvalt redskap.
•Personlig coachstund med mig (1:1) där du coachas utifrån din målsättning, vanor och kosten.
•Teamseminarium där du coachas till att skapa ditt eget personliga tränings-& livsstilsschema.
Fokus på hållbara resultat och känslan av att vara stark – fysiskt och mentalt.
Mat & upplägg
All mat ingår under veckan. Några måltider serveras och dukas upp, övriga kör vi självhushåll i villan – enkelt och gott (t.ex. omelett, grillkväll). Kylskåp och skafferi fylls upp; vill du komplettera kör vi till matbutiken. Den som vill kan även ta en middag på lokal taverna i närheten.
Boende & rum
Du delar finstilt rum (dubbelsäng/enkelsäng) med en annan deltagare. Alla sovrum och vardagsrum är luftkonditionerade och villan har gott om utrymme för avkoppling och socialt häng mellan passen.
Schema & egen tid
Vissa dagar är mer schemalagda (med pauser), andra bjuder på fri tid – poolhäng, strand, liten utflykt till Rethymno/omgivningar eller bara stillhet. Det är din vecka.
Trygghet & säkerhet
Med på resan är reseguide Morgan Segerberg med utbildning i första hjälpen samt kris- & katastrofhantering. Vår “medicinväska” följer med på våra aktiviteter.
Tidigare “Exclusive”-resor
Exclusive Mallorca • Exclusive Kroatien • Exclusive Kreta • Exclusive Toscana • Exclusive Casa Fontanelle Italia • Exclusive Palacio Cantalobos Spain
Ansökan
Detta är en unik resa med få platser. Ansök nu via e-post:
sabina@dufberg.com
Pris & betalning
•Pris: 21 500 kr
•Anmälningsavgift: 3 500 kr (betalas vid anmälan, ej återbetalningsbar)
•Slutbetalning: 18 000 kr (betalas 2 månader före incheckning)
•Fakturering: all betalning sker mot faktura
Boknings- och avbokningsvillkor
1. Anmälningsavgift
Vid bokning debiteras en anmälningsavgift om 3 500 kr. Denna avgift är ej återbetalningsbar och fungerar som platsreservation. Anmälningsavgiften avräknas mot totalpriset.
2. Slutbetalning
Slutbetalning om 18 000 kr ska vara arrangören tillhanda senast två (2) månader före incheckning. Om betalning uteblir förbehåller sig arrangören rätten att häva bokningen från deltagarens sida
• Vid avbokning senast två (2) månader före incheckning och mot uppvisande av giltigt läkarintyg återbetalas eventuellt inbetalt belopp, med undantag för anmälningsavgiften.
• Vid avbokning senare än två (2) månader före incheckning sker ingen återbetalning. Deltagaren äger dock rätt att, efter arrangörens skriftliga godkännande, överlåta platsen till en ersättare.
4. Reseförsäkring och ansvar
Deltagaren ansvarar själv för att inneha giltig reseförsäkring samt kontrollera skydd genom hemförsäkring eller separat reseförsäkring. Arrangören ansvarar ej för kostnader som uppstår p.g.a. inställda eller försenade flyg, sjukdom, skada, eller andra hinder som faller inom ramen för deltagarens försäkringsskydd. Arrangören kan vid behov tillhandahålla intyg för försäkringsärenden.
5. Force majeure
Arrangören är befriad från ansvar för fullgörande av resa eller del därav om hinder föreligger till följd av händelser utanför arrangörens kontroll (exempelvis naturkatastrof, brand, myndighetsbeslut, strejk, krigshandlingar, pandemi eller annan jämförbar händelse). Vid force majeure återbetalas eventuella kostnader endast i den mån leverantörer, underleverantörer eller samarbetspartners återbetalar arrangören.
6. Ansvarsbegränsning
Deltagande sker under eget ansvar. Arrangören kan ej hållas ansvarig för personskador, olycksfall, förlorad egendom eller andra skador som uppstår under resan, utöver vad som följer av tvingande konsumentskyddslagstiftning.
Resa & transfer
Flyg ingår ej. Du ordnar flyg och transfer själv. När din plats är bekräftad skapar vi gruppchat/mail för samåkning och tips. Önskar du hjälp med bokning av flyg så kontakta info@inspirationsresor.se, 08-22 50 00
Närmaste flygplatser: Heraklion (HER) eller Chania (CHQ) – båda fungerar bra för Pigi/Rethymno.
Check-in / Check-out
•Incheckning: söndag 20 september 2026 (från kl. 14.00)
•Utcheckning: lördag 26 september 2026 (senast kl. 10.00)
Frågor?
E-post: sabina@dufberg.com
Telefon: 070-717 48 73
Sabina Dufberg EXCLUSIVE är en personligt anpassad upplevelse – långt ifrån generiska träningskoncept och massproduktion. Varmt välkommen till Kreta i september 2026.
Force Majeure
Sabina Dufberg AB ansvarar inte för inställd eller förändrad resa till följd av händelser utanför arrangörens kontroll (s.k. force majeure), såsom men inte begränsat till naturkatastrofer, pandemier, myndighetsbeslut, flyginställelser eller ändrade flygrutter, strejker, politisk oro, säkerhetslägen eller andra oförutsedda omständigheter som påverkar resans genomförande. Vid sådan situation förbehåller sig arrangören rätten att justera program, datum, transportlösningar eller delar av innehållet i resan. Eventuella återbetalningar sker endast i den mån Sabina Dufberg AB erhåller återbetalning från berörda leverantörer. Deltagare ansvarar själv för att ha giltig reseförsäkring och avbeställningsskydd som täcker oförutsedda händelser.
Time
september 20 (Sunday) - 26 (Saturday)
october
Event Details
SABINA DUFBERG BEYOND – BALI 1-13 oktober 2026 – Träning, upplevelser och återhämtning i världsklass – Välkommen till Sabina Dufberg Beyond – Bali, en exklusiv träningsresa för dig som vill kombinera fysisk och
more
Event Details
SABINA DUFBERG BEYOND – BALI
1-13 oktober 2026
– Träning, upplevelser och återhämtning i världsklass –
Välkommen till Sabina Dufberg Beyond – Bali, en exklusiv träningsresa för dig som vill kombinera fysisk och mental styrka med äventyr, gemenskap och magiska miljöer. Denna retreat är skapad för att ge dig en helhetsupplevelse bortom det vanliga – där varje dag blir en resa i sig.
Som deltagare kommer du under tio oförglömliga dagar att bo tillsammans med mig, vår reseguide och endast 13 andra deltagare. Vi bor tillsammans i två unika, lyxiga och privata lyxvillor på Bali – en av världens mest mytomspunna och älskade öar. Bali bjuder på allt från vackra stränder och djupa djungler till färgstark kultur, varm gästfrihet och ett kök som är lika nyttigt som njutbart. Här möts du av doften från frangipaniblommor, ljudet från syrsor i natten och en atmosfär som inbjuder till både rörelse och stillhet.
✦ TVÅ MILJÖER- TVÅ UPPLEVELSER
Första delen: Villas Zen & Sweet Paradise – Ubud 2-6 oktober
Vi inleder resan i själens hjärta – Ubud.
Här, mitt bland risfält och tropisk grönska, ligger Villorna Zen & Sweet, en lyxig och rofylld plats där lugnet infinner sig naturligt. Ubud är Balis kulturella centrum, fyllt av konst, hantverk och helande energi. Här tränar vi i naturen, vid poolen och under palmerna – långt bortom vardagens brus.
Andra delen: Villas Indigo & Maiko – Bingin Uluwatu 7-12 oktober
Vår resa fortsätter sedan i den trendiga kustorten Bingin Uluwatu, där surfvågor möter yoga, avslappnad lyx och tropiskt vardagsliv. Våra villas – Villa Indigo & Maiko – är typisk balinesisk, “surfstyle” & fint belägen i ett område med närhet till både strand, restauranger och små butiker. Här får du en mjuk landning, gemenskap i solen och träning i takt med havsbrisen.
✦ KROPP & SJÄL MED SABINA DUFBERG
Alla träningspass leds av Sabina Dufberg, med över 30 års erfarenhet av att coacha människor till starkare liv – både fysiskt och mentalt. Sabina är känd för sitt tydliga, trygga och personliga ledarskap, bland annat som tränare i Biggest Loser Sverige. Hon guidar dig genom funktionella och varierade pass med kroppen som främsta redskap – på stranden, i djungeln och under den tropiska himlen. Inget gym behövs – här är det naturen och du själv som är nyckeln.
✦ TRÄNING, INSPIRATION & KOSTKUNSKAP
Vi tränar funktionellt 2–3 pass om dagen där Sabina ansvarar för ett noggrant planerat och varierat upplägg. Fokus ligger på att du ska nå hållbara resultat utifrån dina egna förutsättningar. Träningen sker i poolen, på stranden, i djungeln och ibland med enkla redskap. Sabina är även utbildad för att guida dig i din inre resa vilket vävs in under resan och i träningen.
Du får:
✔️ En personlig coachstund med Sabina
✔️ En teamföreläsning om hur du når dina mål
✔️ Kunskap om kostens betydelse för prestation och välmående
“Det är som Mästarnas Mästare – fast ingen åker ut.” – sagt från tidigare deltagare
All träning kan anpassas. Du bör kunna promenera längre sträckor i kuperad terräng, men i övrigt är alla nivåer välkomna.
✦ MAT & GEMENSKAP
All mat ingår – vissa måltider är uppdukade med en kock som serverar oss Balinesiska läckerheter, medan andra lagas gemensamt eller på egen hand. Ibland väljer du kanske att äta ute i byn eller unna dig en kulinarisk upplevelse på restaurang.
Det är flexibelt, tillåtande och avslappnat – för det är din tid.
✦ BOENDE I EXKLUSIVA VILLOR
Du bor i vackra och stilfullt inredda rum, del i dubbelrum med en annan deltagare.
OBS! Finns ej möjlighet till singelrum.
Rummen är utrustade med allt du behöver för att slappna av och känna dig hemma. Villorna har pool, uteplatser, gemensamma sällskapsytor och ligger i natursköna och inspirerande omgivningar.
✦ SCHEMA & FRIHET
Vissa dagar är schemalagda med träning, föreläsning och utflykter. Andra dagar lämnas öppna för dig att utforska Bali – kanske ett tempelbesök, en vandring i risfälten, shopping, vattenfall, snorkling eller bara lugna timmar vid poolen.
Du bestämmer själv vad du behöver – aktivitet eller vila.
✦ TRYGGHET OCH OMSORG
Med på resan finns Sabinas sidekick och resestöd, Camilla Ericsson Leg.Psykoterapeut. Camilla kommer att bidra med all möjlig hjälp och stöd som kan behövas under vår vistelse samt att du kommer att få ta del av hennes kompetens inom beteendepsykologi under veckan.
✦ Detta är mer än en träningsresa
Det är också dagar av
✔️ återhämtning och reflektion
✔️ samtal och skratt
✔️ fräsch, lokalt producerad mat
✔️ stunder av stillhet i solnedgången
✔️ bad i infinitypooler
✔️ upptäcktsfärder till tempel, risfält och små byar
✔️ och kanske – nya perspektiv på dig själv
✦ Praktisk information
✅ Pris: 39.900kr / person
✅Flygtider (resa till och från Arlanda Stockholm)
Utresa:
EK 158 01 OCT ARN-DXB 1535 0015+1
EK 368 02 OCT DXB-DPS 0325 1635
Hemresa:
EK 399 13 OCT DPS-DXB 0035 0535
EK 157 13 OCT DXB-ARN 0840 1345
✅ Datum: 1-13 oktober 2026
✅ Antal platser: Max 14 deltagare – för att kunna hålla hög kvalitet och personlig coachning
✅ Ingår i resan:
• Flyg tur och retur från Sverige
• All transfer på plats
• Boende del i dubbelrum i två exklusiva villor
• Helpension med hälsosamma måltider
• All träning och personlig coachning
• Inspiration, gemenskap och upplevelser som stannar kvar
📍 Bokning av flyg sker i samarbete med Inspirationsresor.se
✦ ANMÄLAN
Maila din anmälan till sabina@dufberg.com
Uppge: Namn enligt ditt pass, adress, personnummer, mail och telefon
✦ BETALNINGSINFORMATION
Totalpris för resan: 39.900kr/person
Betalningen är uppdelad i tre steg:
1. Bokningsavgift: 2 900 kr
Betalas vid anmälan via faktura från Sabina Dufberg AB.
Bokningsavgiften är bindande och återbetalas ej vid avbokning. Den täcker administrativa kostnader, planering samt reservering av boende och plats på resan. Din plats är säkrad först när betalningen är registrerad. Vid sjukdom/läkarintyg hänvisar jag till din hemförsäkring för eventuell återbetalning.
2. Flygbiljett: 13 050kr
Flygbokning bokas separat genom Inspiration Resor & Event AB och betalas direkt till dem.
Efter att du anmält dig till resan med Sabina Dufberg AB överförs dina uppgifter till researrangören Inspiration event & resor, som gör bokningen åt dig samt ansvarar för din flygresa.
Särskilda avbokningsregler för din flygresa:
När du bokar din flygresa genom Inspiration event & resor gäller följande villkor:
- Betalning: Hela beloppet för flygresan ska betalas inom 10 dagar efter bokning.
- Avbokning senast 90 dagar före avresa: Hela beloppet återbetalas med avdrag för enadministrativ avgift på 1 000 kr.
- Avbokning senare än 90 dagar före avresa: Ingen återbetalning ges. Vi rekommenderar att du har en reseförsäkring som täcker sjukdom eller oförutsedda händelser som kan påverka din möjlighet att resa. Du kommer att få en separat bokningsbekräftelse och faktura för flygresan från Inspiration event & resor.
3. Slutfaktura: 23.950kr
Resterande belopp faktureras av Sabina Dufberg AB och förfaller till betalning 90 dagar innan avresa.
Denna faktura omfattar själva upplevelsen på plats – inklusive boende, måltider, träningsupplägg, aktiviteter och gemensamma arrangemang enligt programmet.
Avbokningsregler (gällande BEYOND Bali-programmet)
• Vid avbokning senare än 90 dagar före avresa återbetalas ej erlagda belopp (slutfaktura + bokningsavgift).
• Du har dock rätt att överlåta din plats till annan deltagare efter skriftlig överenskommelse. (Gällande flygbokningen tillkommer en namnändring i det fall du vill överlåta din plats)
• Bokningsavgiften återbetalas ej, oavsett tidpunkt för avbokning.
Vi rekommenderar att du ser över reseförsäkring och avbokningsskydd vid eventuell sjukdom, skada, ev. i din hemförsäkring
Vid inställd resa från arrangörens sida (t.ex. p.g.a. för få deltagare eller andra oförutsedda händelser) återbetalas samtliga belopp som betalats till Sabina Dufberg AB. Flygbiljettens återbetalning sker i enlighet med villkoren från Inspiration Resor & Event AB och flygbolaget.
✦ Det här är din tid – din resa bortom det vanliga
Boka din plats redan idag – de få platserna fylls snabbt.
Låt Sabina Dufberg Beyond – Bali bli ditt nya avstamp.
👉 BOKA genom att maila sabina@dufberg.com
Time
october 1 (Thursday) - 13 (Tuesday)
january
Event Details
SABINA DUFBERG ADVENTURE CAMP SYDAFRIKA (fullbokad men ställ dig på väntelista genom att maila sabina@dufberg.com) Energiboosta och ladda dina batterier med en fullmatad träningsresa till Sydafrika och Sabina Dufberg Adventure Camp.
more
Event Details
SABINA DUFBERG ADVENTURE CAMP SYDAFRIKA (fullbokad men ställ dig på väntelista genom att maila sabina@dufberg.com)
Energiboosta och ladda dina batterier med en fullmatad träningsresa till Sydafrika och Sabina Dufberg Adventure Camp.
På vår femstjärniga Sebatana Lodge kommer du att få härliga och inspirerande träningspass, delikat helpension och flera spännande safaris. Du kanske känner till ”The Big Five”? Vi har chans att få se elefant, lejon, leopard, noshörning och afrikansk buffel. De mycket varierande träningspassen hålls utomhus på lodgen där bland annat naturen fungerar som träningsredskap. Passen är individuellt anpassade av Sabina, vilket gör att resan passar både nybörjare och vana träningsentusiaster.
Efter träningen bjuder femstjärniga Sydafrika Sebatana Lodge på oslagbar avkoppling med sol, pool, mat & dryck och givetvis trevliga bungalows i vackra miljöer.
Sabina och Morgan har lång erfarenhet av att leda träningsresor och de ser fram emot att träffa dig. De kommer att se till att du får ut det bästa från denna träningsresa, en helt magisk upplevelse.
Träning för alla
10 dagar
Pris från 29.990
BOKA HÄR
Sabina Dufberg är en av Sveriges ledande träningsprofiler. Hon har bred erfarenhet av ledarskap, idrottspsykologi och mindfulness. ”För mig handlar det om att leva som man lär utan att göra avkall på livet, njutningen och passionen”
Morgan Segerberg är reseledare på Sabinas resor för att du ska få en så trygg och smidig resa som möjligt. Han är utbildad sjukvårdare med lång erfarenhet inom resebranschen.
Lodgen
: 5 stars
Sebatana Rhino Lodge
Du bor i en av 12 unika, bekväma och moderna bungalows på 5-stjärniga Sebatana Rhino Lodge.
På lodgen finns bland annat wifi, pool, bar och restaurang.
- Varje dag ingår frukost, lunch och middag samt kaffe/te.
- Rummen är utrustade med 2 sängar som står tillsammans men lätt dras isär till 2 separata sängar .
- Luftkonditionering
- Kylskåp (minibar) – Betalas vid utcheckning
- Safety box, hårfön, ficklampa, 1st adapter.
- Liten veranda med ett par stolar .
Observera att Sebatana Lodge är kontantfri; alla köp registreras på rummet och betalas sista dagen vid utcheckning.
PROGRAM
Programmet är preliminärt och kan komma att ändras.
- Dag 1 Avresa från Sverige och flyg till Johannesburg
- Dag 2 Ankomst till Johannesburg och incheckning på lodgen
- Dag 3 Träning och fotosafari observationsdäck
- Dag 4 Full fart med Sabina
- Dag 5 Walking & tränings trail, fotosafari
- Dag 6 Full fart med Sabina & Morgan
- Dag 7 Träning och fotosafari med ”Champangebrunch”
- Dag 8 Träning och fotosafari med Sunset Rock
- Dag 9 Johannesburg och hemresa
- Dag 10 Hemkomst
Tillvalsutflykter
:
Bokas och betalas på plats (kan ej förbokas). Priserna är ungefärliga och kan ändras av lodgen utan förvarning. Det finns ingen platsgaranti. Avgångstiderna på utflykterna kan justeras något beroende på årstid.
Dag 4 Halvdagssafari ”Big five”
(Ingår inte
)
Idag finns chansen att uppleva de berömda Big-5-djuren i den vackra afrikanska bushen. Vi kommer att utforska ett av de största och mest varierande privata reservaten i Sydafrika med mer än 40.000 hektar av naturliga och vackra omgivningar, skyddat av UNESCO. Här har vi möjlighet att hitta mer än 50 olika däggdjur, inklusive lejon, elefant, leopard, noshörning och buffel. Förutom dessa Big Five har vi också chansen att se några av de sällsynta och mer unika djuren som brun hyena, cheeta, vildhundar och mer än 300 olika slags fåglar. Observera att vi aldrig kan garantera att vi kommer att se ”the Big Five” då det rör sig om vilda djur – men det späder på spänningen.
I privata reservat finns det omfattande begränsningar för hur många gäster som kan besöka området per dag, vilket ger kunderna en exklusiv och intim upplevelse med natur och vildmark i perfekt balans.
Sebatana är en aktiv delägare i detta unika reservat och stolt över att arbeta inom en sådan banbrytande miljö. Förutom parkpersonalen finns också ett stort antal volontärer som arbetar och forskar. Resultaten delas öppet med olika nationalparker och reservat över hela landet och utanför landet. 135 euro per person .
Dag 4 – Nattsafari med middag under stjärnorna
(Ingår inte)
I skymningen, när solen går ner över den afrikanska bushen, lämnar vi lodgen och ger oss ut på nattsafari. Det är en spektakulär upplevelse att se hur bushen förändras och hur ett helt annat djurrike träder fram. Nattsafarin sker i öppna safarijeepar där vi använder kraftfulla spotlights. Här får vi använda alla våra sinnen – och i synnerhet ögon och öron, när spotlightsen plötsligt belyser ett par ögon som reflekteras i ljuset. Under safarins gång viskar vår guide olika information om djuren vi stöter på här mitt i natten. Har vi tur så kan vi upptäcka djur som vi vanligtvis inte ser på dagen, till exempel; leopard, ökenlo, galago, piggsvin, jordpiggsvin. Tystnaden är ett kännetecken för den afrikanska bushen, den kan vara lite kuslig och plötsligt låter det som om bushen ”gråter”. Det blir garanterat ett minne som etsar sig fast för alltid. Efter den spännande resan genom bushen återstår kvällens höjdpunkt då vi stannar vid ”Flintstone Cave”, där vi möts av ljuset från eldstaden. Kocken harförberett en härlig trerätters middag som serveras på vackra dukade bord. Att sitta i mörkret med eldstaden som enda ljuskälla och avnjuta en god middag med tillhörande vin är verkligen en upplevelse man minns. Efter middagen fortsätter safarituren genom bushen. Vin till middagen ingår. 75 euro per person
.
Dag 5 – Afrikansk afton (
Ingår inte
)
Afrikansk afton där du får möjlighet att uppleva hur den afrikanska befolkningen en gång bodde, och ibland fortfarande gör. Här erbjuds en extraordinär möjlighet att få en historisk inblick i den afrikanska kulturen och livsstilen, som är spännande på många sätt. Smaka på unik afrikansk mat och dryck samtidigt som du introduceras till dess olika seder och bruk. På många sätt bör vi avundas den afrikanska kulturens sätt att leva, i synnerhet deras värderingar och deras respekt för varandra. Den afrikanska befolkningen uttrycker sig ofta genom sång och dans. Denna kväll får vi besök av barn och unga vuxna som visar upp dans och gamla traditioner, som de stolt håller kvartrots kolonialtidens försök till förändring. Dansarna är alla en del av en stiftelse som arbetarför att bevara lokala traditioner och kultur. Vin till middagen ingår. 65 euro per person.
Detta ingår
- Flyg till Johannesburg t/r inkl. incheckat bagage
- Transfer flygplats – boende t/r
- 7 nätter på Sebatana Rhino Lodge
- Helpension från middag dag 2 till frukost dag 9
- Kaffe/te
- Wifi (varierande kvalitet)
- Välkomstdrink och infokväll
- Besök på Apartheidmuséet på hemresedagen
- Engelsktalande guider
- Träningspass och föreläsningar med Sabina Dufberg
- Fotosafari 1: Gamedrive i området med besök vid observationsdäck
- Fotosafari 2: Gamedrive i området
- Fotosafari 3: Gamedrive i området med ”Champagnebrunch” vid paviljongen på Leopold Rock
- Fotosafari 4: Gamedrive i området med ”Champagne” och solnedgång över Sunset Rock
- Guidad vandring i bushen med fokus på den lokala floran och faunan
- Tilläggsutflykter (dessa köps till på plats)
- Dryck
- Eventuella hälsotest som krävs för att komma in i Sydafrika
- Dricks
- Visum till Sydafrika Vaccination
- Väder och kläder
- Dryck
BOKA HÄR
Observera – Begränsat antal platser.
Time
january 14 (Thursday) - 23 (Saturday)
Organizer
Escape Traveldahn@escapetravel.se
may
Event Details
En exklusiv seglings- & träningsresa i Dalmatien SABINA DUFBERG EXCLUSIVE SAILING är en unik och exklusiv upplevelseresa som kombinerar segling i Kroatiens vackra skärgård med träning, återhämtning och personlig utveckling –
more
Event Details
En exklusiv seglings- & träningsresa i Dalmatien
SABINA DUFBERG EXCLUSIVE SAILING är en unik och exklusiv upplevelseresa som kombinerar segling i Kroatiens vackra skärgård med träning, återhämtning och personlig utveckling – i en lugn och inspirerande miljö.
Resan är skapad för dig som söker kvalitet, närvaro och balans snarare än prestation och stress. Här möts professionell träning, personlig coaching och naturnära upplevelser till havs i ett genomtänkt premiumupplägg.
Gruppen är liten.
Tempot är medvetet.
Upplevelsen är exklusiv.
Endast 10 platser.
OM SABINA DUFBERG
Sabina Dufberg är tränare, coach, föreläsare och entreprenör med över 30 års erfarenhet inom träning, hälsa och personlig utveckling.
Känd från bland annat TV som coach i Biggest Loser och som skapare av flera premiumresor och träningskoncept med fokus på hållbar livsstil, fysisk styrka och mental balans.
Sabinas signum:
• Gedigen träningskunskap
• Personlig coaching
• Tydligt ledarskap
• Varm och trygg energi
Hennes resor kännetecknas av hög kvalitet, små grupper och ett upplägg där varje deltagare blir sedd.
VARFÖR DENNA RESA?
• Exklusiv grupp – endast 10 deltagare
• Personlig coaching med Sabina
• Professionell träning varje dag
• Segling i ett av Europas vackraste områden
• Perfekt balans mellan aktivitet, återhämtning & upplevelse
• Premiumupplevelse från start till mål
⸻
PRIS & FAKTA
Datum: 16–21 maj 2027
Pris: 29 995 kr per person (lanseringspris)
Längd: 6 dagar / 5 nätter
Flyg: Tillkommer (bokas via arrangör när flyg släpps)
⸻
DETTA INGÅR
• 6 dagar/5 nätter segling i Dalmatien
• Boende i delad dubbelhytt på modern katamaran
• Frukost & lunch dagligen ombord
• Samtliga träningspass med Sabina Dufberg
• Personlig coaching
• Svensk besättning (kapten + värdinna/kock)
• Sängkläder & handdukar
• Hamnavgifter, diesel & vatten
• Snorkelutrustning & SUP
• WiFi ombord
• Transfer flygplats–marina t/r
• Välkomst- & avslutningsskål
Ingår ej:
• Flyg t/r Split (men kan läggas till i detta paket)
• Middagar i land
• Eventuella utflykter & aktiviteter
⸻
TRÄNING & COACHING
Under veckan ingår cirka 10 träningspass:
• Styrka
• Rörlighet
• Puls & cirkelträning
• Andning & återhämtning
• Morgonpass & solnedgångspass
All träning är frivillig och anpassningsbar efter nivå.
Personlig coaching
Under resans första dagar erbjuds individuell coaching i en avslappnad miljö – under promenader, segling eller lugna stunder ombord.
Fokus: energi, balans, träning & hållbara vanor.
BOENDE OMBORD
Du bor på en modern 50–52 fots katamaran med hög komfort:
• Del i dubbelhytt
• Egen dusch/WC
• AC
• Soldäck & sociala ytor
• WiFi
• Stabil & bekväm segling
Vi lägger till i ny hamn varje dag och övernattar på olika platser.
DAGSPROGRAM I KORTHET
Dag 1 – Ankomst & introduktion
Transfer från Split, välkomstlunch, lätt träning & segling mot första ön.
Dag 2–4 – Träning, coaching, segling, utforska olika stopp, sol & bad.
Morgonträning, segling mellan öar, lunchstopp, bad, coaching & fria kvällar i hamn.
Dag 5 – Avslutning
Träning, segling tillbaka mot Trogir, reflektion & avslutningsskål.
Dag 6 – Hemresa
Programmet kan justeras beroende på väder och vind.
RESE- & BETALNINGSVILLKOR
• Handpenning: 20% vid bokning (ej återbetalningsbar)
• Slutbetalning: 60 dagar före avresa
• Resan arrangeras i samarbete med Poseidon Cruises
• Fullständiga resevillkor gäller via arrangör
• Avbeställningsskydd rekommenderas
⸻
EN AV MINA MEST EXKLUSIVA RESOR
Detta är inte en vanlig träningsresa.
Detta är en liten, personlig och exklusiv upplevelse till havs.
Endast 10 platser.
VÄLKOMMEN!
Time
may 16 (Sunday) - 21 (Friday)
Organizer
Poseidon Cruises, Here we go activeinfo@poseidoncruises.se
january
Event Details
BOKNINGEN ÖPPNAR INOM KORT, Maila din föranmälan till sabina@dufberg.com SABINA DUFBERG ADVENTURE CAMP SYDAFRIKA Energiboosta och ladda dina batterier med en fullmatad träningsresa till Sydafrika och Sabina Dufberg Adventure Camp.
more
Event Details
BOKNINGEN ÖPPNAR INOM KORT, Maila din föranmälan till sabina@dufberg.com
SABINA DUFBERG ADVENTURE CAMP SYDAFRIKA
Energiboosta och ladda dina batterier med en fullmatad träningsresa till Sydafrika och Sabina Dufberg Adventure Camp.
På vår femstjärniga Sebatana Lodge kommer du att få härliga och inspirerande träningspass, delikat helpension och flera spännande safaris. Du kanske känner till ”The Big Five”? Vi har chans att få se elefant, lejon, leopard, noshörning och afrikansk buffel. De mycket varierande träningspassen hålls utomhus på lodgen där bland annat naturen fungerar som träningsredskap. Passen är individuellt anpassade av Sabina, vilket gör att resan passar både nybörjare och vana träningsentusiaster.
Efter träningen bjuder femstjärniga Sydafrika Sebatana Lodge på oslagbar avkoppling med sol, pool, mat & dryck och givetvis trevliga bungalows i vackra miljöer.
Sabina och Morgan har lång erfarenhet av att leda träningsresor och de ser fram emot att träffa dig. De kommer att se till att du får ut det bästa från denna träningsresa, en helt magisk upplevelse.
Träning för alla
10 dagar
Pris från….
BOKA HÄR
Sabina Dufberg är en av Sveriges ledande träningsprofiler. Hon har bred erfarenhet av ledarskap, idrottspsykologi och mindfulness. ”För mig handlar det om att leva som man lär utan att göra avkall på livet, njutningen och passionen”
Morgan Segerberg är reseledare på Sabinas resor för att du ska få en så trygg och smidig resa som möjligt. Han är utbildad sjukvårdare med lång erfarenhet inom resebranschen.
Lodgen
: 5 stars
Sebatana Rhino Lodge
Du bor i en av 12 unika, bekväma och moderna bungalows på 5-stjärniga Sebatana Rhino Lodge.
På lodgen finns bland annat wifi, pool, bar och restaurang.
- Varje dag ingår frukost, lunch och middag samt kaffe/te.
- Rummen är utrustade med 2 sängar som står tillsammans men lätt dras isär till 2 separata sängar .
- Luftkonditionering
- Kylskåp (minibar) – Betalas vid utcheckning
- Safety box, hårfön, ficklampa, 1st adapter.
- Liten veranda med ett par stolar .
Observera att Sebatana Lodge är kontantfri; alla köp registreras på rummet och betalas sista dagen vid utcheckning.
PROGRAM
Programmet är preliminärt och kan komma att ändras.
- Dag 1 Avresa från Sverige och flyg till Johannesburg
- Dag 2 Ankomst till Johannesburg och incheckning på lodgen
- Dag 3 Träning och fotosafari observationsdäck
- Dag 4 Full fart med Sabina
- Dag 5 Walking & tränings trail, fotosafari
- Dag 6 Full fart med Sabina & Morgan
- Dag 7 Träning och fotosafari med ”Champangebrunch”
- Dag 8 Träning och fotosafari med Sunset Rock
- Dag 9 Johannesburg och hemresa
- Dag 10 Hemkomst
Tillvalsutflykter
:
Bokas och betalas på plats (kan ej förbokas). Priserna är ungefärliga och kan ändras av lodgen utan förvarning. Det finns ingen platsgaranti. Avgångstiderna på utflykterna kan justeras något beroende på årstid.
Dag 4 Halvdagssafari ”Big five”
(Ingår inte
)
Idag finns chansen att uppleva de berömda Big-5-djuren i den vackra afrikanska bushen. Vi kommer att utforska ett av de största och mest varierande privata reservaten i Sydafrika med mer än 40.000 hektar av naturliga och vackra omgivningar, skyddat av UNESCO. Här har vi möjlighet att hitta mer än 50 olika däggdjur, inklusive lejon, elefant, leopard, noshörning och buffel. Förutom dessa Big Five har vi också chansen att se några av de sällsynta och mer unika djuren som brun hyena, cheeta, vildhundar och mer än 300 olika slags fåglar. Observera att vi aldrig kan garantera att vi kommer att se ”the Big Five” då det rör sig om vilda djur – men det späder på spänningen.
I privata reservat finns det omfattande begränsningar för hur många gäster som kan besöka området per dag, vilket ger kunderna en exklusiv och intim upplevelse med natur och vildmark i perfekt balans.
Sebatana är en aktiv delägare i detta unika reservat och stolt över att arbeta inom en sådan banbrytande miljö. Förutom parkpersonalen finns också ett stort antal volontärer som arbetar och forskar. Resultaten delas öppet med olika nationalparker och reservat över hela landet och utanför landet. 135 euro per person .
Dag 4 – Nattsafari med middag under stjärnorna
(Ingår inte)
I skymningen, när solen går ner över den afrikanska bushen, lämnar vi lodgen och ger oss ut på nattsafari. Det är en spektakulär upplevelse att se hur bushen förändras och hur ett helt annat djurrike träder fram. Nattsafarin sker i öppna safarijeepar där vi använder kraftfulla spotlights. Här får vi använda alla våra sinnen – och i synnerhet ögon och öron, när spotlightsen plötsligt belyser ett par ögon som reflekteras i ljuset. Under safarins gång viskar vår guide olika information om djuren vi stöter på här mitt i natten. Har vi tur så kan vi upptäcka djur som vi vanligtvis inte ser på dagen, till exempel; leopard, ökenlo, galago, piggsvin, jordpiggsvin. Tystnaden är ett kännetecken för den afrikanska bushen, den kan vara lite kuslig och plötsligt låter det som om bushen ”gråter”. Det blir garanterat ett minne som etsar sig fast för alltid. Efter den spännande resan genom bushen återstår kvällens höjdpunkt då vi stannar vid ”Flintstone Cave”, där vi möts av ljuset från eldstaden. Kocken harförberett en härlig trerätters middag som serveras på vackra dukade bord. Att sitta i mörkret med eldstaden som enda ljuskälla och avnjuta en god middag med tillhörande vin är verkligen en upplevelse man minns. Efter middagen fortsätter safarituren genom bushen. Vin till middagen ingår. 75 euro per person
.
Dag 5 – Afrikansk afton (
Ingår inte
)
Afrikansk afton där du får möjlighet att uppleva hur den afrikanska befolkningen en gång bodde, och ibland fortfarande gör. Här erbjuds en extraordinär möjlighet att få en historisk inblick i den afrikanska kulturen och livsstilen, som är spännande på många sätt. Smaka på unik afrikansk mat och dryck samtidigt som du introduceras till dess olika seder och bruk. På många sätt bör vi avundas den afrikanska kulturens sätt att leva, i synnerhet deras värderingar och deras respekt för varandra. Den afrikanska befolkningen uttrycker sig ofta genom sång och dans. Denna kväll får vi besök av barn och unga vuxna som visar upp dans och gamla traditioner, som de stolt håller kvartrots kolonialtidens försök till förändring. Dansarna är alla en del av en stiftelse som arbetarför att bevara lokala traditioner och kultur. Vin till middagen ingår. 65 euro per person.
Detta ingår
- Flyg till Johannesburg t/r inkl. incheckat bagage
- Transfer flygplats – boende t/r
- 7 nätter på Sebatana Rhino Lodge
- Helpension från middag dag 2 till frukost dag 9
- Kaffe/te
- Wifi (varierande kvalitet)
- Välkomstdrink och infokväll
- Besök på Apartheidmuséet på hemresedagen
- Engelsktalande guider
- Träningspass och föreläsningar med Sabina Dufberg
- Fotosafari 1: Gamedrive i området med besök vid observationsdäck
- Fotosafari 2: Gamedrive i området
- Fotosafari 3: Gamedrive i området med ”Champagnebrunch” vid paviljongen på Leopold Rock
- Fotosafari 4: Gamedrive i området med ”Champagne” och solnedgång över Sunset Rock
- Guidad vandring i bushen med fokus på den lokala floran och faunan
- Tilläggsutflykter (dessa köps till på plats)
- Dryck
- Eventuella hälsotest som krävs för att komma in i Sydafrika
- Dricks
- Visum till Sydafrika Vaccination
- Väder och kläder
- Dryck
BOKA HÄR
Observera – Begränsat antal platser.
Time
january 20 (Thursday) - 29 (Saturday)
Organizer
Escape Traveldahn@escapetravel.se
