Sommarträning

Delta i vår exklusiva Sommarträningsdag med Sabina Dufberg – din chans att kickstarta sommaren med energi och glädje! När solen skiner och dagarna blir längre, finns det ingen bättre tid att investera i din hälsa och välbefinnande. Vår Sommarträningsdag är designad för att inspirera, motivera och utmana dig, oavsett din nuvarande träningsnivå.

Dagen leds av träningsproffset Sabina Dufberg som har över 30 års erfarenhet av hälsa och träning, hon har skrivit flera böcker, är en flitigt anlitad föreläsare och du kanske känner igen henne från TV där hon under flera år medverkat som coach i Biggest Loser.

Vi välkomnar dig till en dag fylld med en variation av träningspass utomhus, från Styrketräning med din kroppsvikt som motstånd till intensiva HIIT-sessioner och Funktionellträning för hela kroppen.

All träning anpassas efter dina förutsättningar och både tränad och otränad kan delta, vi har något för alla.

Vår träningsdag är inte bara ett tillfälle att boosta din fysiska kondition, utan också en chans att möta likasinnade, skapa nya vänskapsband och njuta av gemenskapen.