Träning, skogskampen & saunarelax med Sabina Dufberg

2-3 april

Välkommen på en lekfull & inspirerande träningshelg.

Med mer än 25 års erfarenhet av att leda andra inom träning för resultat är Sabina Dufberg mycket mer än mitt namn och varumärke. Det är en källa till hållbar livsstil där kost, träning och det mentala är en del av vardagsglädjen och goda resultat är belöningen.

Vi har haft förmånen att arrangera träningsevent med Sabina under 6 års tid.

Helgen startar med skogskampen. Vi utmanas tillsammans i smågrupper och tränar både kropp & knopp i skogsmiljö. Helgen bjuder också på träningspass i vårt unika utegym; functional outdoorgym powered by Sabina Dufberg

Till kvällen avnjuter vi en 4-rätters middag, komponerad av vår prisbelönta köksmästare Emma Fyman.

Vi relaxar i sjöbastu och varma badtunnor.

Program för helgen

Lördag

Från kl. 10:00 Välkomstfika/ incheckning

11:00 Skogskampen – lekfull träning och utmaningar i skogen

13:00 Lunch

14:00 Föreläsning med Sabina

16:00 Träningspass i functional outdoor gym

17:00 Fika/ relax

20:00 4-rätters middag

Söndag

07:00 Morgonpromenad på egen hand i skogsmiljö

Från 08:00 Frukost

10:00 Outdoor Bootcamp där hela din kropp utmanas till medryckande kraftfull musik.

Pris 2550:- / del i dubbelrum

Enkelrumstillägg 300:-

Dagspass 2 dagar

1440:-

I priset ingår ankomstfika/lunch/eftermiddagsfika dag 1
3 st träningspass samt föreläsning med Sabina

Tillgång till relax.

säkra din plats till malin@tvaskyttlar.se