Mot sommarformen, detta ska du tänka på!
Ljusare tider brukar få fart på folket med nya vanor, mer träning och en dröm om att komma i en grym form till sommaren. Ofta så är motivation på topp i jan-feb till att sedan […]
Read More →
Ljusare tider brukar få fart på folket med nya vanor, mer träning och en dröm om att komma i en grym form till sommaren. Ofta så är motivation på topp i jan-feb till att sedan […]
Jag är så stolt över att få så mycket positiv feedback på mina föreläsningar, resor, event, om mina böcker, här på sociala media och så klart om appen Stronger Better You. Det värmer ska ni […]
Jag jobbar och har alltid jobbat med musik i min träning när jag skapar mina olika program, allt ifrån energi och kraft till ren nedvarvning och meditation, helt enkelt olika syften efter karaktären på musiken. […]
God morgon, Jag sitter här med min dator och har precis ätit min frukost som är väldigt rutinmässig och just denna period (får se hur länge den varar) så består den av är en stor […]
Sabina Dufberg och Charlotta Flinkenberg släpper boken Ditt livs form – med 80/20-metoden Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form – och stanna där. Det […]
Har du ett nyårslöfte? Nytt år, nya möjligheter, en ny start och så vidare… Många avger nyårslöften och enligt en undersökning gjord av Sifo så är det flest kvinnor som avger ett löfte och nyårslöftena […]