The Blog

Hej! ÄNTLIGEN får jag säga välkommen till min blogg som kommer att fyllas med livsstil, hälsa, träning, kost, inre styrka, mode, styling, business och en massa personliga inlägg som jag hoppas ska kunna inspirera och motivera dig.

Jag är för många känd genom TV och då i programmet Biggest Loser där jag har varit tränare och coachat ett flertal överviktiga människor till ett smalare och hälsosammare liv.

Mitt första år coachade jag i Biggest Loser tillsammans med Mårten Nyhlén.

Andra och tredje året tillsammans med Mikael Hollsten.

Men för att du ska få en bredare inblick i vem jag är och min bakgrund professionellt så vill jag kortfattat dela med mig:

Jag, Sabina, är en envis och stark kvinna på 42 år med över 25 års erfarenhet av livstils-, hälsa- och träningsbranschen. Jag har alltid varit aktiv och har i tidig ålder börjat sporta och träna och i unga år som flicka så var det bollsporter som var mest intressant och jag satsade framför allt på fotboll. Kan fortfarande längta lite till den gröna fotbollsplanen och känslan av att tillhöra ett riktigt lag, tänk dig tugget i omklädningsrummet, så kul. Karriären startade med att leda andra som 16-åring då jag gick min allra första tränarutbildning som Sveriges yngsta Friskis & Svettis ledare och sen har det bara löpt på.

Min grund är friskvårdare och massör, vilket jag var på min första anställning på i Katrineholm där jag tidigt fick erfarenhet av rehabilitering, att utbilda, coacha och behandla alla olika sorters människor. Jag var med och startade en hälsoklubb som jag även fick ansvar för. Vi hade även ett allsvenskt bandylag under ansvar och jag fick ta hand om fysträningen vilket väckte mitt enorma intresse för träning för resultat. Jag är sylvass på RESULTAT! 🙂 Kom ihåg att i denna blogg så ska vi tillsammans oblygt lyfta det vi är grymma på! Hmm… OK, back on track…

Jo, jag blev en mycket eftertraktad fystränare och älskar fortfarande just den typen av träning, dvs resultatinriktad och grenspecifik träning men jag förstod snabbt att det handlar om en styrka både på in och utsidan. Det handlar om en balans, om livet. Efter många år i Katrineholm och extremt många kurser och utbildningar (PT, alla gruppträningar man kan tänka sig från yoga, spinning, boxning, body pump osv… Säljutbildningar, Projektledare, Management & Ledarskap på KTH…) så var det dags att ta sig vidare och jag blev headhuntad till Linköping för att starta en träningsanläggning. Samtidigt hade jag kommit in på Högskolan i Halmstad på Idrottspsykologi på distans och ja, varför inte? Det var bara att köra på, jobb och plugg 🙂

Jag fortsatte i samma bana och hamnade målinriktat i Stockholm med ledande positioner på ett par olika anläggningar.

Nu hade jag ägnat väldigt många år åt att bygga upp och driva flertalet anläggningar och det var dags att göra nåt eget men jag tog en kort ”detour” eftersom jag av troligen en helt naturlig anledning ville se om jag dög för en annan bransch? Och visst gjorde jag det och fick en betydande Sales Manager tjänst på ett internationellt företag där lönen och hela världen var framför mina fötter… MEN! Vad ville jag egentligen och varför?

Sanningen var att jag ville inte jobba i det klimatet där titel, pengar och status styrde allt. Det var inte den jag är. Jag sa upp mig efter 1 vecka och där startade jag mitt eget tillsammans med min mamma Maija-Leena som då var anställd som sjukgymnast och ergonom inom Previa. Äntligen vågade jag hoppa och sedan dess, dvs hösten 2006, så har det varit en helt egen dröm.

Jag är en person som är driven och jag har i många år prioriterat att komma upp till toppen i ALLT jag gör och här kommer min egna hobbyanalys av varför det var så viktigt för mig? Varför skulle jag komma så högt jag kunde i varje företag, varför var det viktigt med titel på min tjänst? Jo, jag har i unga tonåren legat på sjukhus en hel del och genomgått ett flertal operationer och då fått besked om att jag har en defekt på livmodern och kan inte bära ett barn. Som ung flicka med det beskedet i en liten stad där många gifter sig och skaffar familj relativt tidigt så sökte jag en flykt till att inte längta efter barn och familj, att bli en karriärkvinna, flytta till storstan och skapa ett fullt schema med en betydande roll. Jag skulle tro att känslan av att duga och vara något/någon låg bakom känslan av att vara misslyckad. Livet kommer ikapp och tack och lov växte jag mig starkare och klokare.

Jag har alltså varit egenföretagare i över 10 år och byggt upp något eget och gjort det jag velat och samtidigt haft möjligheten att fortsätta i branschen som konsult till flera olika anläggningar.

På vägen så kommer ett samtal, TV ringer och ett nytt fönster öppnas… ja ni vet, Biggest Loser.

Jag gör allt för att förvalta mitt nya ”kändisskap”. För det är förstås ett lyx att få den chansen men det kan snabbt dala som en pannkaka om man inte har kunskap eller mognad att hantera det nya och okända med vettet i behåll.

Jag blir en allmän profil, syns i flera tidningar, lite andra TV-program som Fångarna på fortet till exempel, hi hi riktigt kul och en barndomsdröm.  Jag minns de kvällarna jag satt bänkad framför TV:n hemma i mitt barndomshem med mamma, pappa & min storebror Kim och ”hängde med” i de olika cellerna spänt haha. Dåvarande ”fredagsmyset”.

Fler program som jag har haft förmånen att medverka i är Agnetas Nyårskarameller, Kristallengalan, Debatt, Malou, Nyhetsmorgon… Och snart nu i vår 2018 dyker jag upp i Sofias Änglar.

Jag har skrivit ett par böcker och släpper en ny tillsammans med Charlotta Flinkenberg detta år.

Idag så föreläser jag, håller event, weekends, företagsevent, träningsresor, träningsdagar… dvs jag reser runt om i hela Sverige och utomlands väldigt regelbundet och stormtrivs. Jag tar uppdrag som ambassadör och influencer och nu i januari 2018 startar jag dessutom en podd tillsammans med My Martens på www.ilikeradio.se (Kommer upp inom kort). Det är väldigt många järn i elden och jag är verkligen den kreativa typen som går från tanke till handling nu med sunt förnuft och medveten närvaro.

Familjelivet har tagit en härlig vändning och idag är jag tvåbarnsmamma till mina tvillingar Selina & Nicholas 3,5 år. Barnen är födda som surrogatbarn i Indien. Det har alltid varit en enorm sorg för mig att inte kunna få barn naturligt men jag och min man Anders hittade vår lösning och detta kommer jag att berätta mer om vid ett annat tillfälle. Det är ett enormt emotionellt kapitel i mitt liv och sådana kapitel finns det fler av kommer ni att märka.

Detta är min passion, mitt intresse och mitt yrke, så med denna mer yrkesinriktade presentation så hoppas jag att du känner dig trygg med att jag kommer att behandla allt jag skriver med kompetens & erfarenhet.

Jag vill dela med mig av LIVET och allt som hjälper oss att leva fullt ut. Jag pratar LYCKLIG framför allt både ytligt och djupt, allvarligt och lättsamt och allt vad det innebär för oss alla. Vi är olika och det finns väldigt många olika RÄTT sätt.

Vad förväntar du dig, vad är du nyfiken på och vem är du som läser detta?

Tack för att du läst till sista raden.

Hörs vidare – naket, ärligt och hjärtligt/

Sabina